Testtérkép – Jógaórák
Áramló vinyasa flow jógaórák a Testtérkép szemléletére építve. Flow élmény, légzés és mozgás egysége – azoknak, akik már ismerik az alapokat, vagy visszatérnének ehhez a stílushoz.
Ez a kurzus vezetett, áramló vinyasa flow jógaórákat tartalmaz, a Testtérkép szemléletére építve.
A pontos beállításokat, testérzeteket és alapokat az alap és haladó Testtérkép programban tanulod meg – itt már a mozgás élménye kerül a fókuszba.
👉 Flow, jelenlét és mozgás egyben.
🧘♀️ Mit tartalmaz a kurzus?
- 3 teljes, vezetett vinyasa flow jógaóra
- áramló, egymásra épülő mozgássorok
- a Testtérkép szemléletével átszőtt gyakorlás
- relaxációval
👉 Nem tanulás, hanem megélés.
💛 Kinek ajánlott?
- ha már ismered a Testtérkép alapjait
- ha jógázol és kipróbálnád ezt a mozgásformát
- ha korábban a tanítványom voltál, és hiányzik ez a stílus
✨ Egy személyes gondolat
Ez a mozgásforma volt az első nagy szerelem számomra.
Több mint 20 éve gyakorlom, és külföldi tanároktól tanultam – hosszú ideig ez volt az, amit a legnagyobb örömmel tanítottam.
👉 Ezt az élményt hozom vissza ebben a kurzusban.
sadfgs tfjkuiuo
